Kako se riješiti prištića s cinkom?
Imate li problema s aknama? Znate li kako koristiti cink za akne ?. Akne su dominantna nevolja koju smo svi prošli u svojoj tinejdžerskoj haubi. Nažalost, za neke odrasle osobe akne su i dalje velik problem. Oni su duboko ukorijenjeni u koži i često bi uzrokovali puno problema u većem dijelu vaših glavnih godina. Zbog toga se mnogo ljudi, neki poznati kozmetičari udružili u borbi protiv žilavih mrlja na vašem licu.
S druge strane, vaša je baka uvijek visoko govorila o tome kako su kemikalije ništa u usporedbi s organskim proizvodima i stoga razdvojena između njih dvoje još se niste prihvatili najbolje metode. Novija studija pokazala je da cink i akne ne mogu biti prijatelji. U ovom članku raspravljamo o tome kako koristiti cink za prištiće.
Što su akne?
Akne su sitna mrlja ili osip, koji se obično pojavljuju na vašim licima koja su duboko smještena unutar unutarnjih slojeva kože. Akne mogu biti posljedica hormonske neravnoteže ili nekog oblika alergije, ali kako god mi to postavili, akne su jako nepoželjne. Ponekad se te akne pocrvene ili nabreknu, što rezultira težim tragom na vašoj koži po dolasku.
Što je cink?
Cink je srebrno sivi ili bijeli element koji se može koristiti za premazivanje željeza ili zaštitu čelika. Stvar je u tome da naše tijelo traži cink, ali organske i zdrave vrste koje dobivamo iz hrane. Ovaj cink koji se zgrušava u našem tijelu ponekad može ispasti od potrebne razine. Kao rezultat toga pojavljuju se mnogi simptomi. Jedan od najistaknutijih simptoma cinka može biti isušivanje kože ili vlasišta zajedno s eminentnim gubitkom kose. Mnogi istraživači kažu da ljudima sklonima aknama obično nedostaje spoja cinka u tijelu.
Vidi više: Kontrola rađanja koja pomaže aknama
Zašto je cink učinkovit protiv akni?
Je li cink dobar za akne?
Odgovor je Da!
Pogledajte ove glavne razloge da biste znali zašto cink pomaže u liječenju akni:
- Obično akne nastaju zbog upala čvorova ili izvora zbog kojih se upala pojavljuje na vanjskoj koži. Sada cink u sebi ima spoj koji se naziva histamin koji vam pomaže u kontroli tih upala i na taj način smanjuje oticanje vrenja na vašem licu. U procesu je sadržano i crvenilo.
- Postoji razlog zašto se limun i limeta te vitamin C preferiraju kod akni. To je zato što su ovi proizvodi izvrsni antioksidanti što još jednom pomaže u smanjenju otekline ili upale uljnih žlijezda u našem tijelu. Cink je također odličan antioksidans i stoga pomaže u kontroli prekomjerne proizvodnje ulja.
- Testosteron u našem tijelu uzrokuje prekomjernu proizvodnju sebuma ili ulja što privlači bakterije što dovodi do reakcije, što rezultira aknama. Cink je poznat po tome što se bori protiv ovih bubuljica koje uzrokuju bakterije kako bi vam pomogao u rješavanju problema s aknama.
- Poznata je činjenica da više izbijete kad se razina stresa u vašem tijelu poveća. Ovdje cink pomaže održavanju razine stresa u vašem tijelu pomoću nekih hormonalnih razmjena, tako da možete pomoći u rješavanju problema s aknama bez ikakvog stresa.
- Cink je poznat kao DHT blokator u kojem vam cink zapravo pomaže boriti se protiv akni smanjenjem učinka hormonske neravnoteže u vašem tijelu. Cink u vašem sustavu neće dopustiti da hormoni utječu na vas.
Vidi više: Akne i sumpor
Kako koristiti cink za akne:
Cink je mineral koji je važan za održavanje zdrave kože i prevenciju akni. Međutim, cink se ne može koristiti samostalno kao tretman za akne. Iako cink možemo opskrbljivati iz nekih izvora hrane, liječenje akni može se obaviti pomoću krema s cinkom.
Krema od cinkovog oksida:
Ovo je najbolji tretman za akne napravljen uz pomoć cinka. Korištenjem zasebne kreme od cinkovog oksida bez minerala, parabena i drugih aditiva možete se riješiti akni. Ovu kremu potrebno je nanijeti preko noći na zahvaćena područja. Čisti cinkov oksid najbolji je cink za akne.
Maske od cinkovog oksida:
Korištenje maski koje se ubrizgavaju u cinkov oksid također može sjajno djelovati na liječenje akni. Obično se takve maske izrađuju od gline koja može očistiti kožu od akni. Najbolje ga je primijeniti nanošenjem maske na čistu kožu i ostavljanje da djeluje 20 minuta prije ispiranja.
Cink oralni dodaci:
Oralni dodaci cinka još su jedan učinkovit način liječenja akni. Ove tablete bez recepta mogu smanjiti izbijanje akni i spriječiti budući rast. Uzimanje ovih tableta može smanjiti upalu, crvenilo kože i iritaciju uzrokovanu aknama. To treba poduzeti prema savjetu liječnika.
Najbolji izvori cinkove hrane za borbu protiv akni:
Nedostatak cinka može biti jedan od čimbenika koji uzrokuje akne. Cink je važan za održavanje razine hormona u tijelu. Nedostatak cinka ili niska razina cinka mogu povećati ozbiljnost akni. Preporučuje se da osoba sklona aknama mora unositi najmanje 40 mg cinka dnevno. Sve su ove namirnice prirodne i imaju visoku prehranu. Ako želite postići zdravu kožu bez akni, važno je jesti uravnoteženu prehranu koja sadrži hranu bogatu cinkom.
Slijede neki od najboljih izvora cinka:
- Špinat
- Govedina
- Sjemenke lana
- Smeđa riža
- Sjemenke suncokreta
- Kamenice
- Škampi
- Grah
- Češnjak
- Kikiriki
- Žumanjci
- Tamna čokolada
Kako znati da vašem tijelu nedostaje cinka?
Nedostatak cinka stanje je u kojem tijelu nedostaje cinka ili nema potrebne količine cinka. Glavni simptomi za utvrđivanje nedostatka cinka su:
- Teški izbijanje akni
- Gubitak apetita
- Loš imunitet
- Letargija
- Gubitak kose
- Gubitak težine
- Polako zacjeljivanje rana
- Lezije na očima i koži
- Polagani fizički rast
- Smanjen metabolizam
Ako patite od upornih probijanja kože, velika je vjerojatnost da bi to mogao biti nedostatak cinka. Unatoč konzumiranju prirodne hrane bogate cinkom, moglo bi doći do slabe apsorpcije cinka. U takvim slučajevima dodaci cinka mogu pomoći u opskrbi tijela odgovarajućom razinom cinka. Ti se tretmani obično temelje na kemijskim supstancama i stoga ih treba isprobati nakon savjetovanja s liječnikom. Oprostite se zauvijek od akni uz čudesne blagodati cinka!
Vidi više: Laserski tretman bubuljica