Tabela dječje hrane - Top 25 recepata
Dječja hrana! To je prvo što svaka žena pomisli nakon buđenja. Dakle, danas u ovom članku razgovaramo o različitim prepisima s tablicom dječje hrane. Svi znate da je priprema dječje hrane vrlo jednostavna. Ovi će recepti djetetu ponuditi niz hranjivih sastojaka, a pomoći će i bebi da se samostalno hrani.
Top 25 recepata za dječju hranu: -
1. Grudi od sira od brokule i čedara:
- Kombinirajte nasjeckanu i kuhanu brokulu, krušne mrvice, kuhana jaja i usitnjeni sir cheddar. Dodajte češnjak u prahu, dodatni bosiljak, origano, papar i sol.
- Smjesu oblikujte u grumenčiće ili zabavne oblike, na primjer kvadrate, inače okrugle itd., Plus stavite na tepsiju. Također možete pržiti 20 do 25 minuta.
2. Crvena leća s mrkvom i rajčicom:
- Ovaj je recept vrlo hranjiv i sadrži antioksidanse, željezo, vlakna i folate, kao i najbolji za bebe stare 9 do 12 mjeseci.
- Mrkvu, korijander, rajčicu i kim te začine pržite 3 do 5 minuta, a leću i kokosovo mlijeko stavite s vodom i kuhajte 20 minuta.
3. Sir na žaru i isjeckano meso ili povrće:
- Napravite sendviče sa sirom na žaru, pire, narezano ili narezano meso, izoštreno na sitnim „komadićima“, inače se mrvi ili nasjeckajte povrće.
- Stavite meso usred slojeva sira. Sendvič pecite na roštilju zajedno s narezanim na male komade; posuđe kad je ledeno.
4. Dječje palačinke 'žitarice':
- Pomiješajte pasiranu bananu, integralno brašno, ječmene žitarice, mlijeko, maslac te zobene pahuljice i sok od jabuke kako biste pripremili konzistenciju palačinki.
- Stavite cimet, malo vanilije, muškatni oraščić ili druge arome.
- Pecite na vrhu kuhanja na tavi kao na „običnim“ palačinkama.
5. Mješoviti prsti od povrća:
- Narežite povrće na uzdužne štapiće, u zdjelu; pomiješajte malo kurkume u prahu, soli, kukuruznog brašna, papra u prahu i jaja, inače vode.
- Uronite povrće u mješavinu i vrtite ga u krušnim mrvicama uz duboko pirjanje.
6. Pečeni štapići cikle:
- Isperite, oljuštite, a osim toga zarežite ciklu oštru na debele štapiće, poprskajte nekoliko kapi ulja.
- Cvjetu aromatizirajte začinima po vašem izboru. Pržite najmanje 20 minuta sa svake strane, dok štapiće okrećete podjednako sa strane za kuhanje.
7. Kuglice mrkve:
- Kombinirajte šalicu Dosa tijesta bilo od soka od mrkve, bilo od pire od mrkve.
Premjestite tijesto u tavu i pecite ih na roštilju.
8. Rižine kuglice blizanaca:
- Napravite pire od kuhane riže i stavite voće ili povrće po vašem izboru, inače dodajte meso.
- Pripremite malo kuglica i posudite bilo intenzivno, inače kako je. Ova mješavina je ogromna za one koji rade sa žlicama.
9. Frume od krumpira:
- Pržite kupkirani luk i dodajte malo kukuruznog brašna, kuhanog i pire krumpira, papra ili jeere u prahu. Od ove smjese napravite male ujednačene kolače.
- Pospite tavu s malo ulja, promiješajte pržite kolače.
10. Pečeni štapići od bundeve:
- Zagrijte pećnicu na 400, osim toga stavite buču na rešetku u suprotnom i pospite uljem.
- Obje strane prelaze u zlatno smeđe. Okusite ga prema vašem izboru.
Vidi više: Kako povećati težinu djeteta tijekom trudnoće
11. Pečeni štapići mrkve:
- Uzmite štapiće mrkve, poprskajte nekoliko kapi ulja.
- Začinite mrkvu začinima po vašem izboru i kuhajte s obje strane.
- Za aromu možete koristiti papar, cimet, jeeru i suhi đumbir u prahu.
12. Prsti bundeve Sooji:
- Skuhajte sooji u pireu od bundeve.
- Nakon hlađenja stavite to na 20 minuta u pećnicu, dodajte naribani sir i zatim narežite na prste.
13. Pečeni pomfrit:
- Krumpir narežite na vitke štapiće. Prerezani krumpir neka se prži na žlici bilo kojeg biljnog ili maslinovog ulja.
- Podmazanu tepsiju mirno obrišite paprom, stavite krumpir na zabranu i kuhajte 15 minuta sa svake strane dok obje strane ne požute.
14. Pljeskavice od kukuruznog graška:
- Izmiksajte razmućeno jaje, kuhani kukuruz, brašno, papar i luk narezan na kockice. Dobro kombinirajte.
- Ispraznite tijesto kao malo kolača na tavi i kuhajte s obje strane.
15. Mrkva Idli:
- Kombinirajte šalicu Dosa tijesta bilo od soka od mrkve, inače od piletine od mrkve.
- Smjesu i paru prebacite 10 minuta u prazan lonac. Narežite idli na uzdužne komade.
Vidi više: Kako prirodno zatrudnjeti s djevojkom
16. Pržena repa i grumenci:
- Repu bacite u maslinovo ulje, ružmarin, parmezan, papar i sol po ukusu.
- Stavite ovo u tavu na 20 minuta dok ne postane zlatno smeđe.
- Posudu s polpetama ili kockicama tofua.
17. Sir Panini:
- Zagrijte Panini prešu. Prerežite kruh i namažite senf. Na sendviče stavite sir Muenster plus jogurt. Izmrvite feta sir na kruni.
- Stavite sendvič na panini prešu, plus toplina čekajući da se sir otopi, a kruh je tostiran i hrskav.
18. Kuglice za dječje meso:
- Ubacite nemasnu mljevenu govedinu ili puretinu, inače piletinu, u smjesu žitarica, pšeničnih klica, voća, krušnih mrvica i pasiranog povrća i stvorite polpetu.
- Pržite ovo na tavi, inače pecite u pećnici.
19. Pečeni slatki prsti krumpira:
- Batat narežite na široke štapiće. Poškropite uljem i pustite da leti sa začinima po vašem izboru.
- Zagrijte u pećnici 20 minuta s obje strane.
20. Zapečeni prsti rotkvice:
- Štapiće rotkvice pecite na žaru poprskajući ulje i također začinima.
- Pecite ovo 20 minuta s obje strane.
21. Kombinacija povrća za tjesteninu i vrt:
- Pomiješajte grašak, krumpir, mrkvu, grah i tikvicu od tikvica.
- Kuhajte ovo dodavanje vode 10 minuta. Povrće zdrobite kuhanom tjesteninom u mikseru ili procesoru hrane.
22. Pljeskavice od mrkve:
- Izmiješajte ribanu mrkvu kroz malo grama brašna i rižino brašno, dodajte joj papar ili jeera u prahu.
- Dodajte vodu da napravite gustu pastu i kuhajte je u malim krugovima.
23. Umak od sira za Mac-n-Cheese:
- Pripremite roux, upotrijebite jednake dijelove maslaca, sira i brašna i mlijeka po želji kako biste postigli pikantnu teksturu.
- Kuhajte 1 do 2 minute, a zatim umiješajte malo po malo mlijeka da se dobije bijeli umak
- Nakon 20 minuta na laganoj vatri također dodajte tjesteninu.
Vidi više: Kako zatrudnjeti s dječakom
24. Kremasta pileća passanda:
- Pržite luk, češnjak, cimet, češanj češnjaka, korijander, kurkumu, pire od rajčice 10 minuta također dodajte jogurt.
- Dodavanje vode prokuha i u to dodaje kuhanu i prženu piletinu i kuha.
25. Kajgani tofu s gljivama i zelenom paprikom:
- Pržite luk, gljive, zeleni papar i kuhajte na tavi.
Zgnječite tofu dodavanjem umaka i miješajte ga u tavi s rajčicom 2 minute.