Da li se zbog vaših akni na licu osjećate neprivlačno? Bojite se pokušavanja jakih kemikalija za liječenje ovog problema? Ne brinite! U ovoj borbi niste sami! Akne su čest problem koji pogađa 90% tinejdžera i priličan postotak odraslih u svijetu. Prije nego što dođete u napast da istisnete zit, preporučujemo vam da naučite nekoliko sigurnih kućnih lijekova protiv prištića.
Ali, prije toga, želimo da prevladate svoje strahove i inhibicije oko akni! Iako neugodan problem, prištići se mogu liječiti i nestaju s vremenom i pravilnom njegom. Pročitajte kako biste razumjeli što dovodi do ovog stanja kože i kako ih možete nadvladati svakodnevnim sastojcima.
Ljudska je koža izrađena od sitnih komponenata koje se nazivaju Pilosebacious jedinice. Te se strukture sastoje od folikula dlake, osovine i lojnih žlijezda koje luče sebum. Kada se ove jedinice podvrgnu upali zbog začepljenja prljavštinom, uljem ili bakterijskim infekcijama, rezultat je povišena kvrga na koži koja se naziva prištić, a cjelokupno stanje naziva se aknama ( 1 )
Sad kad ste shvatili što su akne, recite nam i ključne doprinositelje ovom problemu
Kao što smo gore spomenuli, akne nisu ozbiljan problem i u većini slučajeva mogu se liječiti kod kuće prirodnim lijekovima. Nježni su za redovitu upotrebu, a pomažu i u sprečavanju budućih probijanja. Neki od dolje navedenih sastojaka također imaju znanstvene dokaze o svojoj učinkovitosti u liječenju akni. Dakle, prije nego što kožu napunite oštrim kremama i gelovima protiv akni, preporučujemo vam da isprobate ove metode.
- Papaja - Uzeti - Aloe Vera - Rižina voda - Ulje čajevca -
- Limun - Ulje jojobe - Ulje lavande - Češnjak - Sirovi med -
- Cimet - Kurkuma - Ružina vodica - Multani mitti - Aspirin -
Papaja sadrži proteolitički enzim papain, koji je prirodno rješenje za liječenje akni. Ovaj enzim ima piling učinke na kožu, jer uklanja mrtve stanice koje začepljuju pore vaše kože. To nije sve! Papain također može ukloniti ožiljke i tragove prištića kako biste izgledali besprijekorno ( 2 ). Dodavanje meda kaši od papaje može osvijetliti kožu radeći kao prirodni izbjeljivač.
Sastojci:
Kako se pripremiti i koristiti:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta tjedno.
Prikladna koža: Suhe i normalne kože.
Neem je tradicionalni lijek protiv akni zbog svojih snažnih antibakterijskih svojstava. Može ubiti rast mikroba kako bi smanjio veličinu lezije i pružio brzo olakšanje. Također, Neem može kontrolirati proizvodnju viška sebuma kako bi smanjio šanse za akne. Također može posvijetliti mjesta kako bi vam pružio besprijekoran izgled. Kombinacija s drugim sredstvima poput Tulsija i Rosewater-a pojačava njegovo djelovanje protiv akni.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta tjedno.
Prikladna koža: Kombinacija s masnom kožom.
Aloe vera gel svojim protuupalnim i antimikrobnim svojstvima može smanjiti pojavu zita. Održava vašu kožu hidratiziranom, zajedno s čišćenjem pora i uklanjanjem nečistoća. Studije također sugeriraju da mješavina gela aloe vere i OTC kreme poput Tretinoina, ako se lokalno primjenjuje 8 tjedana, može liječiti blage do umjerene akne ( 3 ).
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Koristite zamjenski dan.
Prikladna koža: Svi tipovi kože. Ako imate suhu i osjetljivu kožu, izbjegavajte upotrebu soka od limuna.
[ Čitaj više: Aloe Vera za liječenje akni ]
Rižina voda nudi nevjerojatne koristi za pacijente kod rozaceje od akni. Prema mnogim studijama, rižina voda pripremljena kuhanjem ili namakanjem sadrži značajan postotak cinka i selena koji se mogu boriti protiv bakterija koje uzrokuju akne ( 4 ). Čak i škrob prisutan u vodi od kuhane riže svojim protuupalnim svojstvima može smanjiti veličinu lezija.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta dnevno. Možete ga ostaviti i preko noći za bolje rezultate.
Prikladna koža: Najbolje za sve tipove kože.
Ulje čajevca dobro je poznato sredstvo protiv akni. Sadrži mnoštvo antibakterijskih sredstava koja mogu ubiti P.acnes, organizme odgovorne za prištiće. Protuupalna svojstva ovog esencijalnog ulja mogu srušiti upalu i crvenilo kože. Istraživanje također navodi da su OTC proizvodi koji sadrže ulje čajevca kao ključni sastojak vrlo učinkoviti u liječenju blagih do umjerenih akni ( 5 ).
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Ovaj spot tretman može se raditi svaki dan.
Prikladna koža: Normalna, kombinirana i masna koža.
Oprez: Nikad ne upotrebljavajte nerazrijeđeno ulje čajevca izravno na koži, jer može prouzročiti ozbiljne opekline.
Limun pomaže u uklanjanju ožiljaka i izbijanja akni. Sadrži visoku količinu limunske kiseline koja može isušiti višak masnoće na koži. Također, antiseptička svojstva ovog sredstva mogu se boriti protiv mikrobnih infekcija u porama. Također može smanjiti težinu upale, kao i posvijetliti ožiljke.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta tjedno.
Prikladna koža: Masna i kombinirana koža.
Oprez:
Ulje jojobe (izgovara se kao Ho-Ho-Ba) izvrstan je lijek za liječenje prištića. Ima voštanu teksturu koja može zacijeliti rane nastale uslijed akni. Također, ulje jojobe ima pH sličan onom ljudskog sebuma. Kada se nanese na kožu, prirodno signalizira mozgu da prestane lučiti više ulja. Učinkovit je i u smanjenju crvenila, upala i bijelih glavica povezanih s prištićima.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Svaku noć.
Prikladna koža: Svi tipovi kože.
Studije pokazuju da je ulje lavande jedno od najboljih rješenja za liječenje akni ( 6 ). Može ubiti bakterije koje zaraze vaše pore, a također smanjuje upalu na koži. Ovo aromatično esencijalno ulje također može zacijeliti i popraviti vašu kožu od rana nastalih izbijanjem prištića. Uvijek je bolje koristiti ga s nosačem ulja poput kokosa za sigurne primjene.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Svakodnevno prije spavanja.
Prikladna koža: Svi tipovi kože
Češnjak je trenutno lijek protiv prištića koji se koristi u mnogim indijskim kućanstvima. Sadrži sumpor kao ključni spoj koji se bori protiv bakterija i uništava infekcije. A Istraživanje 2017. godine sugerira da sok od češnjaka sadrži mnogo alkaloida, tanina i drugih kemijskih sredstava koja djeluju protiv akni protiv P.acnes.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta tjedno.
Prikladna koža: Masna i kombinirana koža.
Oprez: Izbjegavajte korištenje češnjaka na osjetljivoj i natučenoj koži, jer uzrokuje daljnju iritaciju i crvenilo.
Med igra glavnu ulogu u smanjenju i prevenciji akni. Sadrži mnogo antioksidansa koji se mogu boriti protiv slobodnih radikala koji uzrokuju oksidativno oštećenje stanica kože. Prema određenim studijama, med se također može boriti s P.acnes i inhibira njihov rast radi smanjenja ozbiljnosti ( 7 ). Može vam očistiti pore i ujedno posvijetliti ton kože.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Svaki dan dok se stanje ne smiri.
Prikladna koža: Svi tipovi kože
[ Čitaj više: Med za uklanjanje akni ]
Do sada ste sigurno shvatili ulogu meda u liječenju prištića. Dodavanjem cimeta u prahu medu možete dobiti dvostruke prednosti oba sastojka. Prema studiji, kombinacija cimeta i meda pokazala je značajno djelovanje protiv P.acne i S. epidermidis, dvije glavne vrste bakterija koje uzrokuju akne ( 8 ). Smjesa također smanjuje upalu povezanu s ovim problemom.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta tjedno.
Prikladna koža : Normalna do masna koža.
Oprez: Izbjegavajte ovaj lijek ako imate vrlo osjetljivu kožu.
Kurkuma je osnovni sastojak svake indijske kuhinje i poznatija je po antibakterijskim svojstvima. Prema studiji iz 2013. godine, kurkumin u kurkumi u kombinaciji s laurinskom kiselinom (koja se nalazi u sredstvima poput kokosovog ulja) ima značajan učinak na smanjenje rasta ili bakterija P.acne na koži ( 9 ).
Sastojci:
Priprema:
Koliko često biste trebali učiniti: Svaki dan.
Prikladna koža: Svi tipovi kože.
[ Čitaj više: Lijekovi od kurkume protiv prištića ]
Rosewater je prirodno sredstvo za čišćenje koje pruža umirujuće olakšanje nadraženoj koži s aknama. Sadrži mnogo fenolnih spojeva i protuupalnih sredstava poput vitamina C za smanjenje upale kože ( 10 ). Također djeluje blago adstrigentno kako bi suzio pore i isušio apsces iz njih.
Sastojci:
Priprema:
Koliko često biste trebali učiniti: Dva puta dnevno nakon rutine čišćenja.
Prikladna koža: Svi tipovi kože.
Multani Mitti ili Fullerova zemlja izvrstan je lijek za borbu protiv akni nastalih zbog masne kože. Apsorbira višak ulja i nečistoće iz pora kože. Također, protuupalna svojstva ovog sredstva mogu smanjiti ozbiljnost erupcija i pružiti osjećaj hlađenja koži. Možete ga kombinirati s drugim sastojcima poput ružine vode, kurkume itd. Kako biste postigli brže rezultate.
Sastojci:
Priprema:
Koliko često biste trebali učiniti: Jednom ili dvaput tjedno.
Prikladna koža: Masna do normalna koža.
Blagodati Aspirina za vašu kožu predobre su da biste vjerovali. Sadrži salicilnu kiselinu kao glavno sredstvo koje može ukloniti višak ulja i isušiti površinu kože. Ovo sredstvo također otapa začepljene pore kože koje uzrokuju akne. Uz smanjenje oteklina lezija, može smanjiti i crvenilo i iritaciju povezanu s njima.
Sastojci:
Priprema i upotreba:
Koliko često biste trebali učiniti: Jednom ili dvaput tjedno.
Prikladna koža: Masna, kombinirana i normalna koža.
Oprez: Ne preporučuje se za vrlo suhu i osjetljivu kožu.
Akne se lako mogu spriječiti (osim ako ih ne uzrokuju unutarnji čimbenici poput lijekova, nasljedstva itd.) Prepuštanjem zdravom režimu njege kože i načinu života. Slijedite ove savjete kako biste zadržali prištiće pod nadzorom:
Akne su dosadan problem koji vam može oduzeti ljepotu i samopouzdanje. Umjesto da čekate posjet liječniku ili vjerujete bezreceptnom lijeku, isprobajte ove kućne lijekove protiv prištića. Odaberite metodu koja odgovara vašem tipu kože nakon provođenja flastera. Čak i ako nakon dva tjedna ne primijetite nikakvo poboljšanje, možda je pravo vrijeme za posjet dermatologu. Pa, jeste li već probali neki od ovih lijekova? Ako je odgovor da, podijelite svoja iskustva s nama!